Borilačke vještine Sportski Centar Mlaka Rijeka www.dinamik.hr  vas vodi u tajne Karatea i Tai Chi Chuana.  Surfajte po stranicama i saznajte sve o nama.

Prvi tjedan vježbanja

besplatan.

Treniranje Druženje Stil života Zdravlje KARATE TAI CHI

Posjeti stranicu Karate Kluba Delta

Posjeti stranicu Wushu Kluba Rijeka

www.dinamik.hr©2016.g. Sportski Centar Mlaka, Rijeka, Croatia

Upišite dijete u grupu Kung Fu pande!


-Program vježbanja:


1.Poligoni razne vrste za podizanje koordinacije i spretnosti. U poligone spadaju razna pomagala kao što su čunjevi, prepone za preskoke, strunjače, ljestve klupice i štapovi.  Poligon se radi tako da se po cijeloj dužini dvorane postave sprave koje djeca moraju savladati u određeno vrijeme. Poligon razvija natjecateljski duh koji djeca vole.


2.Grupne igre kao što su štahetno trčanje, graničar koji djeca obožavaju, lovica itd.


3.Najednostavnije vježbice iz kung fua a to su borilački stavovi, udarci rukom, udarci nogom, blokade, kretanja, kolutanja naprijed-natrag.


4.Vježbanje s oružjem; nunchaku, kratka palica i duga motka.


-Vrijeme vježbanja:


Ponedjeljak i srijeda od 17-18 sati.


-Mjesto vježbanja


Sportski Centar Mlaka, Podpinjol 2, Rijeka, (kod kuglane na Mlaki).


-Oprema za vježbanje


Od opreme za vježbanje treba donijeti trenirku i majicu. Na stopala ne trebaju tenisice jer se vježba na strunjači kojom je prekrivena cijela dvorana.




Sportski Centar Mlaka Izgled dvorane u kojoj se vježba